枕の測定に行ってみました。
人生の3分の1だか4分の1は睡眠と言われているのですが、その時間を有効に疲労回復にあてたいもの。今までの枕をよ～く考えると、もう買ったのは9～10年前なんですよね。その当時流行っていた「低反発枕」を、その時住んでいた埼玉県は川越近くの、ホームセンターで買ったと記憶しています。
仕事柄なのか、腰痛、肩こり、さらにはたまに頭痛や、左の膝がしっくりこないなど、身体で気になる箇所は以外と多く、寝具のレベルがアップすれば、よりいい仕事（や遊び）が出来るかも？とも思いますので。
自分の体形を調べてもらうと、いい感じの枕の高さ分かるようで。
さらに枕といっても材質は様々、今は色々なタイプの枕があるのですよね～。
そのうちの４～５種類を実際に寝ながら、入れ替えて感触を確かめていく。確かに違いはあるものの、あまりに試すので、よく分からなかったりも。
さらに今は、畳に布団を敷いて寝てまして、昔はベットマットのみを敷いて寝ていたこともあるのだが、今回は今まで体験したことの無い、整圧マットレスの上に寝て枕を試す。
これで寝れば、もっと体に良さそうな気がするぞっ。
結局、今までの枕も確かにヘタってはいるのだが、かえってヘタっていい感じかもとも思い帰宅。なかなか寝具選びって、奥が深いわ～。
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