体の調子を整える

実は私、昔っから腰痛と肩こりがあるのです。

腰は２０歳位のころあまりに痛くて、足まで痺れたので医者でＭＲＩをとったら
「ヘルニアですね」
なんて言われて、仕事を辞めて一時休養し、プールに通えと言われたので行って
たりもしてました。

東京から長野に帰ってきて店を始めてからも、痛みはあるのでお客様に教えて
頂いて「鍼、灸」へ行っています。→西之門鍼処、善光寺の近くです。

やはり体が資本。体の状態を良くしておくのも、いいパフォーマンスを上げるの
には大事だと思うので、大切な仕事の一つです。

薬の痛みどめで何とかするよりは、どっちかというと薬を使わない系のほうが
好みだったりもしています。
しかし行くとホントに楽だなぁ。

今朝起きたら頭痛がしていたので、「こりゃまずい」と思い行ったのだった。

それ以外にも最近走ってもいないので、運動不足もあるよう。
そろそろ走りだそーかな？